LukeDiRT - 17 Sierpień 2022, 10:00 Temat postu: Cukier to biała śmierć? Kolejny ciekawy film Tomasza Rożka z kanału Nauka To Lubię 
https://www.youtube.com/watch?v=w6s5fOkzl9w funkcyjka - 17 Sierpień 2022, 10:04 Na szczęście ze względów zdrowotnych nie używam cukru i np. nie "cukrzę" herbaty i tych podobnych. A w coli to w ogóle jest tego masa i piję raz na ruski rok, tak samo ograniczam mocno płatki śniadaniowe. Dane z filmiku zaś są na tyle przerażające, że chyba już nigdy nie wrócę do cukrowania. Bartek617 - 26 Sierpień 2022, 10:37 Żeby to była jawna śmierć, to do takich mocnych wniosków bym się nie uciekał- pod tym kątem jednak większość używek wygrywa, bo cukier sam w sobie (w naturalnej, własnej postaci) raczej nie uzależnia.  Ale oczywiście nadmiar może zaszkodzić zdrowiu i przyczynić się do spowodowania rozmaitych chorób układu krążenia oraz cukrzycy. Kiedyś czasami przy robieniu herbaty używaliśmy cukru, ale przeważnie zaopatrzaliśmy się w jakiś sok malinowy ze sklepu (typu Herbapol) , a od co najmniej kilku lat zamawialiśmy i zamawiamy owoce leśne (m. in. maliny) i to z nich robimy wytwory. Chociaż w tym roku akurat zbieraliśmy aronie z działki należącej do Dziadków.
jorguś - 26 Sierpień 2022, 10:42 Herbatę słodzę symbolicznie, a kawę rzadko kiedy, jak już to też symbolicznie xD Ale węgli jednak przyjmuję dość sporo w słodyczach, choć i z nimi się już bardziej pilnuję teraz, bo robię formę na wrzesień xd zgryźliwy tetryk - 26 Sierpień 2022, 20:54 LukeDiRT - 31 Sierpień 2022, 10:52 Dawniej mówiono, że palenie papierosów jest zdrowe. Okazało się jednak, że to nieprawda... taka sama sytuacja jest właśnie z cukrem. Jest on cholernie niezdrowy i od niego bardziej się tyje niż od tłuszczu. FKP - 31 Sierpień 2022, 11:10 Cukier to biała śmierć, gorsza od soli, bo cukru spożywamy znacznie więcej. A wystarczyłoby zachować umiar w jego dodawaniu do produktów spożywczych, ale wtedy koszty produkcji żywność by wzrosły Cukier psuje zęby, kości, a nawet wzrok.
zgryźliwy tetryk - 31 Sierpień 2022, 20:26
Pamiętam jeszcze z czasów PRL-u kampanię głoszącą, że mleczna margaryna powinna zastąpić masło, gdyż to zawiera cholesterol i powoduje miażdżycę. Dziś znów propaguje się masło śmietankowe, a utwardzone tłuszcze roślinne uważa się za rakotwórcze. Tak, że do tego typu "rewelacji" promujących takie lub siakie wyroby spożywcze, a negujących inne podchodzę z dużą rezerwą. Lubię zjeść słodko (także mizerię i sałatę ze słodzoną śmietaną bez soli) i jakoś dzisiaj odebrane wyniki badania cukru we krwi na czczo i po obciążeniu glukozą mówią: Na czczo - 94 mg/dL (norma 70-99) Po obciążeniu - 105 mg/dL (norma 70-140 Czyli "nie taki diabeł straszny jak go malują" 
P.S. Tak na marginesie. Na co dzień wolę wysokogatunkową margarynę (np. masmix), gdyż po wyjęciu z lodówki łatwo sie smaruje. Masło wtedy jest twarde jak kamień. FKP - 31 Sierpień 2022, 20:57 Ja na czczo cukier mam 85 mg/dL LukeDiRT - 31 Sierpień 2022, 21:59 A ja na czczo ostatnio miałem 81,8 mg/dl 
|
||||||||
